照顾自己
在诸如当前冠状病毒情况等事件期间，全科医生和执业人员作为一线工作者可能会面临额外的压力，因为他们会增加患者对执业的参与率，应对社区中的恐惧和焦虑，并随着情况的发展及时了解最新情况。
在这种情况下，全科医生和执业人员花时间照顾自己，并借此机会向同事汇报情况，这一点很重要。如果您需要额外的支持，可以提供专门为医生开发的服务。
前线工作者的基本网络（TEN）
这个新的
在线电子心理健康中心该软件由黑狗研究所开发，将一线医护人员与服务联系起来，以应对持续的大流行带来的压力。
DRS4DRS
您还可以通过访问支持DRS4DRS网站和州/地区的帮助热线。DRS4DRS是一个独立的项目，由医生向澳大利亚各地的医生和医科学生提供保密支持和资源。澳大利亚的任何医生或医科学生可通过各州/地区的热线和转诊服务，全天候获得保密电话咨询。
RACGP支持计划
如果你需要支持，不要犹豫，联系澳大利亚皇家骑警队医生支持项目. 这是由Morneau Shepell提供的LifeWorks为所有会员提供的免费保密心理支持服务。致电1300 361 008（24小时/7天）访问该服务。
全天候即时支持
Beyond Blue支持服务-1300 22 4636
生命线危机支持-13 11 14
为患者提供心理健康和福利支持
全科医生在病人持续的精神健康和健康方面发挥着关键作用。
这个全科精神健康标准协作整理了重要信息，以帮助您在新冠疫情期间支持和护理患者的心理健康和福祉。
这包括：
- 精神卫生资源-资源、概况和指南
- 远程医疗会诊-通过全球定位系统提供远程医疗（视频会议和电话）咨询的MBS项目编号信息，无论是否接受心理健康培训。
老年护理新冠病毒悲伤和丧亲服务
您或您的机构是否为老年人住宿护理或家庭护理接受者提供护理？
受2019冠状病毒病损失或创伤影响的老年护理居民、家庭护理受惠者、其家人、亲人和工作人员现在可以免费获得悲伤、损失和丧亲支持服务。
澳大利亚悲伤和丧亲中心提供量身定制的、易于获取的支持，如有可能，包括亲自帮助。
致电1800 222 220或访问老年护理新冠病毒-19悲伤和丧亲服务网站所有服务均为保密服务，并符合翻译服务和Auslan的要求。