自我护理和心理健康资源

全科医生的心理健康资源

全科医生是一个有回报的、令人满意的职业，有助于改善澳大利亚许多人的生活。然而，就其本质而言，这项工作具有挑战性和压力。

皇家皇家专科医师协会承认，这可能会导致医生中出现抑郁、焦虑和其他心理健康问题的高发率。然而，阻碍医务人员获得精神卫生服务的障碍有多种。

该方案鼓励所有全科医生照顾自己的身体、心理、情感和社会健康，并在必要时寻求支持。有专门为全科医生和卫生专业人员开发的有关自我护理和心理健康福利的资源和服务。

RACGP开发了资源全科医生的自我护理和心理健康资源，以提高会员对可用支持的认识。

以下是咨询和支助资源的摘要。

在哪里得到帮助

rgp GP支持计划

RACGP GP支持程序提供免费的、保密的专家建议，以帮助应对专业和个人压力因素影响的领域，如心理健康和福祉，工作表现和个人关系。该服务面向在澳大利亚各地(包括区域和偏远地区)担任注册医生的所有澳大利亚皇家专科医师协会成员。临床医生是澳大利亚健康从业者监管局(AHPRA)注册心理学家和澳大利亚社会工作者协会(AASW)注册社会工作者，具有至少三年的临床经验。这项服务由Morneau Shepell的LifeWorks提供。市民可于办公时间内致电1300 361 008(办公时间为星期一至五上午8时30分至下午6时)预约面对面或电话辅导，亦可致电同一电话预约每周7天或24小时的危机辅导。

DRS4DRS

DRS4DRS是一个独立的项目，为澳大利亚各地的医生和医科学生提供保密的支持和资源。DRS4DRS网站提供协调获得心理健康和福祉资源、为医生提供医生培训、社区新闻和各州/地区求助热线和转诊服务的导航。在澳大利亚，任何医生或医科学生都可以24/7获得保密电话咨询。

州/地区	电话
澳大利亚首都直辖区	02 9437 6552
新南威尔士	02 9437 6552
北部地区	08年8366 0250
昆士兰	07年3833 4352
南澳大利亚	08年8366 0250
塔斯马尼亚	1800 991 997
维多利亚	03 9280 8712
澳大利亚西部	08年9321 3098

CRANAplus布什支持服务

CRANAplus布什支持服务为农村和偏远地区的保健医生提供免费和保密的每周24小时/7天电话咨询服务。这项服务由心理学家负责，其中包括两名土著心理学家。访问该服务不需要CRANAplus会员资格。电话1800 805 391。

生命线

生命线提供所有澳大利亚人，遇到个人危机，可以获得24小时危机支持和自杀预防服务。电话13 11 14。

beyondblue

beyondblue的支持服务通过打电话给1300 22 4636或通过Webchat 3.00 PM - 12.00 AM / 7天，每周24小时/ 7天。